10 recettes anti-gaspi illustrées – Ebook à imprimer façon carnet de cheffe

Moins gaspiller, mieux savourer.

Voici un carnet de 10 recettes anti-gaspi express, illustrées et prêtes à l’action, pour transformer ce qu’il te reste dans le frigo… en repas joyeux et zéro culpabilité.

Chaque recette a été pensée pour être :

• rapide (moins de 30 minutes)

• adaptable à ce que tu as déjà sous la main

• belle à regarder (illustrations style carnet de cheffe)

• imprimable en format A4, pour t’accompagner dans la cuisine

C’est le kit parfait pour cuisiner sans pression et éviter de jeter.

Ce que tu recevras :

Un fichier PDF haute qualité (format A4, 20 pages)
10 recettes simples et savoureuses
Des astuces de cheffe pour tout adapter
Un tableau bonus sur les durées de congélation par type d’aliment

Au sommaire :

1. Frittata fond de frigo

2. Salade composée vide-frigo

3. Pâtes fond de frigo

4. Riz sauté minute

5. Poêlée de légumes racines & œuf miroir

6. Pain perdu salé

7. Soupe express légumes mous

8. Pickles express croquants

9. Tarte fine restes

10. Pancakes fruits mûrs

Chaque recette inclut ses variantes possibles, ses astuces anti-gaspi, son impact positif, et une mise en page pédagogique et poétique.