Ebook Airfryer IG bas - 16 recettes tradition françaises revisitées (≤ 400 kcal, croustillant & léger)

Retrouvez tout le croustillant et la gourmandise des plats traditionnels français… sans friture ni excès !
Dans ce livre numérique exclusif, je vous propose 16 recettes emblématiques revisitées pour l’airfryer, avec une approche IG bas et ≤ 400 kcal par portion.

Ce que vous trouverez dans cet ebook :

• 16 recettes détaillées pas à pas (entrées, plats, desserts)

• Chaque recette en format pédagogique  (intro, fiche info, pas-à-pas, nutrition, message nutriguide, FAQ)

• Des illustrations carnet de cheffe en aquarelle pour un rendu poétique et unique

• Des conseils pratiques pour cuisiner croustillant, rapide et équilibré avec votre airfryer

Résultat : une cuisine traditionnelle française revisitée, simple et accessible, qui prouve qu’on peut manger sain sans jamais renoncer au plaisir.

Détails techniques

• Format : PDF téléchargeable immédiatement après achat

• Pages : ~60

• Nombre de recettes : 16

• Public : toute personne souhaitant cuisiner sain, rapide et gourmand avec un airfryer

• Auteur : Sandrine – Miam Miam Zen

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